Ingredientes:
- 1 beringela grande
 - 1 fio de azeite
 - 1 cebola picada
 - 3 dentes de alho picados
 - 300 g de carne picada
 - 3 colheres de sopa de tomate pelado aos cubos
 - 3 colheres de sopa de molho bechamel
 - queijo mozarela ralado
 - oregão
 - salsa
 - Sal q.b.
 - Pimenta q.b.
 
Preparação:
Cortar a beringela ao meio e com a ajuda de uma colher, retirar a polpa sem danificar a casca. 
Cortar a polpa em cubos e reservar.
Numa frigideira, levar ao lume o azeite, a cebola picada, o alho e deixar refogar.
Juntar a carne picada e mexer bem até ficar solta. Temperar com sal e pimenta. 
Adicionar o tomate e a polpa da beringela. Mexer e deixar cozinhar em lume médio, cerca de 10min.
Adicionar o tomate e a polpa da beringela. Mexer e deixar cozinhar em lume médio, cerca de 10min.
Juntar o molho bechamel e a salsa. Mexer e apagar o lume.
Dividir a  carne pela beringela e polvilhar com queijo mozarela e oregãos.
Colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno pré-aquecido nos 180º cerca de 25-30 minutos.
Colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno pré-aquecido nos 180º cerca de 25-30 minutos.

É optimo :) também fica lindamente recheada com grão
ResponderEliminarVou experimentar :)
Eliminar